中國將進入“長壽時代”，10年間，90歲以上老人已增長近一倍。研究發(fā)現(xiàn)，我國長壽老人的分布表現(xiàn)出明顯的地理聚集性。據(jù)此，專家描繪出了一幅長壽地圖，并解開長壽的奧秘。

百歲老人多在南方

根據(jù)全國人口普查的較新數(shù)據(jù)，目前我國百歲老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區(qū)，且多分布于中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區(qū)。

長壽老人有區(qū)域聚集性，這提示我們，長壽與自然環(huán)境和氣候條件有著密切的關系。

氣候溫和

這些長壽區(qū)年均氣溫大多溫暖，年降雨量充沛，大部分地區(qū)河網(wǎng)密布，空氣濕度較高，日照充足。這些良好的因素構成了氣候宜人、空氣清新的特定條件，對人們壽命的延長起到積極的促進作用。

　　山區(qū)植被茂密、空氣好

長壽老人多集中分布于丘陵山區(qū)，那里工業(yè)、噪聲等污染較少，加上植被茂密，空氣富氧離子含量高，有益于健康和長壽。

水系發(fā)達

美國疾控的相關數(shù)據(jù)表明，很多疾病是由于水攝入不足引起的。水多的地方，人也容易長壽。

氣候寒冷，影響壽命

東北和西北地區(qū)冬天寒冷漫長，氣候變化劇烈，空氣干燥，因此長壽老人偏少。

迄今為止，中國老年學和老年醫(yī)學學會認定的“中國長壽之鄉(xiāng)”有60多個(以縣、市為行政單元)，但沒有一個在東北。

寒冷

氣候寒冷，人體的心血管系統(tǒng)對外界溫度的變化很敏感，增加了冠心病的發(fā)生率。寒冷會令人體的外周血管收縮，從而使血壓上升，心臟負荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的發(fā)生率。寒冷還會讓人容易感冒，易患呼吸系統(tǒng)的疾病。

干旱

研究發(fā)現(xiàn)，長期生活在濕度較低的環(huán)境中，可導致人體免疫能力下降。當空氣濕度低于40%的時候，鼻腔和肺部黏膜上的纖毛運動減緩，易引發(fā)呼吸道疾病。

海南是個長壽島

海南是全國百歲老人密度的省份。據(jù)統(tǒng)計，目前海南有百歲及百歲以上長壽老人1371人。換而言之，海南平均每10萬人就有百歲老人13人。海南的長壽指數(shù)居全國之頭。

長壽指數(shù)是90歲及以上人口占65歲及以上人口的千分比，它反映地區(qū)的長壽水平。

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